欢迎访问杭州月贝贝桑拿网(杭州会所、杭州桑拿)!

首页 > 养生知识 > 养生资讯

杭州精油按摩spa春季养生的方法

使用精油进行保健的方法有几种,如泡脚、沐浴、推背、按摩等。我不知道你是否听过这句话:“脚浸在春天里,太阳升起来了,身体变得坚实起来;夏季足浴,除湿除邪;脚浸湿了秋日,滋润了肺;冬足浸湿,丹田是暖的”

你知道杭州按摩精油的方法吗?

杭州精油按摩spa春季养生的方法

(春季养生法)

根据中医理论,春天养阳着重于养肝。五行学说中,肝属木,木与春相对应。以促发为主,喜欢顺滑的蔬菜,祛邪解郁,以有组织为主。根据五行学说,春天肝属木,脾属土。木能治土,即肝旺伤脾,酸味入肝,甜味入脾。因此,吃多了酸味会大大损害脾胃之气。春天多吃酸甜食物,可防止肝旺补火。

保健护肝精油1

主要成份:柠檬、胡萝卜籽油、杜松

功效:减轻肝脏负担,解毒保护肝脏

用法:洗澡或泡脚

保健护肝精油2

主要成份:天竺葵、佛手柑、迷迭香

功效:平肝理气,预防肝病

用法:洗澡或泡脚

【夏季养生】

在五行学说中,心属于火,火对应夏天。炎热的夏天容易“动怒”,所以要特别注意防止动怒。

一、防止外部火灾:在高温的自然环境中,尽量避免炎热的阳光直接照射,保持室内环境卫生、通风降温,从而防止外部火灾的内部侵入。

二、油条、内脏、和心火、火、胃火、肝火、精油都应使用。多喝水,多吃水果,消暑,保持心情自由,不急躁,抑制愤怒和失态。

夏季饮食主要注重多苦多温,少苦少寒,多饮冷饮。少吃苦和冷的食物可以避免伤害阳气。多吃辛辣食物以滋补脾肺,以免因心火过旺而限制肺气的宣传和发展。

保健舒缓精油

主要成份:鼠尾草、柏树、甜橙

功效:放松身心,防止出汗失控

用法:洗澡或泡脚

保健和舒缓精油

主要成份:天竺葵、薰衣草、佛手柑

功效:改善血液循环、心肺循环,调节血压、血糖

长夏养生特点:

它指的是夏末或初秋的时间。古时候,夏天长时,即我们称之为三伏时,湿气重浊,粘稠腹泻易与热结,汗液不易蒸发排泄,易产生热寒。湿邪最易伤脾。

在漫长的夏季(3伏特),你应该多喝淡盐开水、绿茶、绿豆汤和各种清凉饮食。因为甘味入脾,花和精油的甘味能调理脾胃功能。

养生健脾精油1

主要成份:茴香、薰衣草、洋甘菊

功效:健脾健脾,促进消化

用法:洗澡或泡脚

养生健脾精油2

主要成份:佛手柑、鼠尾草、黑胡椒

功效:增强脾胃功能,防止皮肤松弛

用法:洗澡或泡脚

(秋季养生法)

秋养阴,以养肺为主。五行学说中,肺属金,对应秋。它是秋天的主要收获,干燥是秋天的主要气。寻求秋燥之邪,会伤及人体精、血、精,形成阴虚之病。古今健康专家主张“秋不忙衣,宜冻”,以增强身体的防寒防病功能。

仿燥护阴、养阴润肺的基本原则

①逗趣益肺②洗浴益肺③食疗益肺④补水润肺

推荐商家
休闲会馆环境展示(四)
周一至周日 全天
五星
柔式足疗环境展示(八)
周一至周日 全天
五星
影院式足道环境展示(六)
周一至周日 全天
五星
采耳休闲会馆环境展示(三)
周一至周日 全天
五星
足道会馆环境展示(五)
周一至周日 全天
五星
古悦澜亭环境展示(七)
周一至周日 全天
五星
知足阁足道
周一至周日 全天
五星
沐怡轻奢
周一至周日 全天
五星
雅泰桑拿环境展示(四)
周一至周日 全天
五星
秦阁足道环境展示(一)
周一至周日 全天
四星
舞指镜休闲
周一至周日 全天
五星
颜如雅
周一至周日 全天
五星
珈美莉柔式
周一至周日 全天
五星
儒之堂足道·SPA·推拿
周一至周日 全天
五星
休闲足道环境展示(七)
周一至周日 全天
五星